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闷痘?过敏?拯救“口罩脸”的全攻略奉上!
栏目:护肤资讯 发表时间:2020年07月21日

毕三伏天真的要把人热化了!尤其出门还要戴口罩,呼吸不畅不说,简直太容易闷痘了!旧的痘印还没消完,新的痘痘又冒了出来。有时摘下口罩,还会泛红、痒痒的,太心塞…

 

有人说「世界上有 2 种东西是藏不住的,一是咳嗽,二是爱。」

 

但其实,还有一样东西也是藏不住的!——那就是痘痘。

 

一旦长了痘,就算 10 层的粉底都遮不住,还可能留下碍眼又难以消除的痘印 or 痘坑。

 

 

图片来源:图虫创意

 

其它漂亮小姐姐摘掉口罩是这样的:

 

 

 

而我的是这样的!!!!

 

 

 

而且,十有八九的青少年和成年人,都曾被它困扰。

 

只是有的人过了青春期就明显地改善了,有的却一直饱受折磨——反反复复长个不停,甚至花了大量的时间与金钱,祛痘印、救痘坑。

 

痘痘,又名痤疮。它的成长进化史,大致可以分为下面这几个阶段。

 

 

 

一旦它开始萌芽,就不会自行消失,除非是人为地干(清)预(除)。

 

所以,祛痘一定要趁早!尽量及时地把痘痘扼杀在摇篮里——也就是粉刺阶段。

 

姐妹不慌,你的脸还有救!

 

1.在家里、办公室各准备一个带刻度的水杯

 

研究显示,长痘风险和含糖饮料摄入有直接关系,每天一杯200ml含糖饮料,长痘风险增加12%,而如果每天喝1000ml的含糖饮料,长痘风险增加119%!

 

所以如果真的无法抗拒含糖饮料,那就控制每天的摄入量,不要用商家准备的杯子喝饮料,而是把含糖饮料倒入自己的杯子里,控制总体摄入量。

 

 

图源网络

 

除了含糖饮料,牛奶也被发现会增加长痘风险:每天喝200ml牛奶增加12%的长痘风险;而如果每天喝1000ml牛奶,长痘风险则会增加76%!

 

原来双倍奶茶带来的不仅是双倍快乐,还有指数增加的长痘风险……

 

 

 

而准备一个杯子就能够很好地评估自己到底喝了多少牛奶和含糖饮料,时刻提醒自己。

 

2. 学会看食物背面的营养成分表!

 

研究显示,大量摄入饱和脂肪酸会使长痘风险增加近3倍(aOR 3.90 95%CI 1.02-15.00,P=0.048)!而饱和脂肪——或者说反式脂肪广泛存在于各种加工零食、烘焙类食品中,包装小蛋糕、饼干、巧克力等休闲小零嘴是重灾区!

 

 

市售某加工零食成分表

 

一旦看到小零食背面有“饱和脂肪”、反式脂肪,果断抛弃!满足口腹之欲的同时可是要付出长痘的代价的!

 

另外,食品成分表的“能量”和“碳水化合物”两个指标也能够侧面反映出食物的含糖量和热量,对于高热量的食物一定要敬而远之。

 

 

唯诺雅这款明星祛痘原液高能上线!只需一瓶不再饱受爆痘之苦!

 

对痘痘肌非常友好,不仅能改善红肿,快速消灭痘痘,还能疏通毛孔,预防痘痘再生。

 

不添加香精、酒精、激素等刺激性成分,非常温和,敏感肌、孕妈妈、哺乳期都可以安心使用。

 

 

看看这使用前后的效果对比图,平均使用3周敏感泛红、痘痘痘印、暗沉干燥就能得到很好的改善,后续还可以持续维护肌肤稳定。

 

 

△淡化痘痘、痘印

 

 

△修复敏感泛红

 

 

△击退暗沉、干燥

 

日常护理

1.规律作息,避免熬夜及过度日晒,少吃辛辣刺激食物,控制脂肪和糖类饮食,多食新鲜水果蔬菜;

 

2.避免使用含油脂及粉质过多的化妆品,皮肤清洁可选用控油保湿清洁剂洁面,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和微生物的混合物,但不能过度清洗;

 

3.口罩在连续佩戴4小时或被污染、打湿后应及时更换;

 

4.发生痤疮后避免挤捏、挠抓等刺激;

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